Здорове харчування для активного довголіття
Персоналізовані плани харчування, які допоможуть вам підтримувати енергію, здоров'я та радість життя у будь-якому віці. Наші експерти створюють меню, яке враховує всі потреби вашого організму.
Команда експертів
Наша команда складається з досвідчених нутриціологів, дієтологів та кулінарів, які присвятили свою кар'єру допомозі людям старшого віку жити здоровим та активним життям через правильне харчування.
Марія Петренко
Головний нутриціолог
15 років досвіду в розробці індивідуальних програм харчування для людей старшого віку. Спеціалізація на збалансованому харчуванні для підтримки активності.
Олександр Коваль
Шеф-кулінар
Майстер створення смачних та корисних страв. 20 років досвіду в ресторанній справі, останні 8 років присвячені здоровому харчуванню для старшого покоління.
Наталія Лисенко
Консультант з харчування
Експерт з адаптації раціону для різних станів здоров'я. Допомагає створювати меню, яке враховує індивідуальні потреби та переваги кожного клієнта.
Гнучкий конструктор тарифів
Створіть власний план харчування, обравши потрібні послуги з нашого переліку. Ви платите тільки за те, що вам справді потрібно.
Основні послуги
Додаткові послуги
Оберіть потрібні послуги та отримайте персональну пропозицію
Замовити обраний пакетЧасті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання наших клієнтів
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату банківськими картками Visa, Mastercard, а також через мобільні додатки Monobank, PrivatBank. Також можна оплатити через GooglePay або ApplePay. Всі платежі проходять через захищені платіжні системи.
Чи можна повернути кошти, якщо план не підійде?
Так, у нас є гарантія повернення коштів протягом 14 днів з моменту покупки, якщо ви не задоволені якістю наших послуг. Повернення відбувається на ту ж картку, з якої була здійснена оплата.
Скільки часу потрібно для створення персонального плану?
Розробка індивідуального плану харчування займає 2-3 робочі дні після заповнення анкети та оплати. Ви отримаете детальний план з рецептами та рекомендаціями на ваш email.
Чи враховуються хронічні захворювання при складанні меню?
Обов'язково! Наші фахівці створюють плани харчування з урахуванням всіх особливостей здоров'я, хронічних станів та рекомендацій лікарів. Ми завжди радимо попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.
Переваги здорового харчування
Правильне харчування - це інвестиція у ваше здоров'я та якість життя на довгі роки
Енергія та життєвий тонус
Збалансоване харчування забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами, що допомагає підтримувати високий рівень енергії протягом дня. Правильний раціон покращує самопочуття та настрій.
- Стабільний рівень цукру в крові
- Покращення якості сну
- Підвищення концентрації уваги
Підтримка імунітету
Правильне харчування зміцнює природні захисні сили організму, допомагаючи краще протистояти різним захворюванням та швидше відновлюватися після хвороб.
- Багато антиоксидантів та вітамінів
- Зміцнення кісткової системи
- Покращення роботи серцево-судинної системи
Покращення пам'яті
Мозок потребує правильного живлення для оптимальної роботи. Збалансований раціон сприяє ясності мислення, покращує пам'ять та знижує ризик вікових змін когнітивних функцій.
- Омега-3 жирні кислоти для мозку
- Нейропротекторні речовини
- Покращення кровообігу мозку
Соціальна активність
Правильне харчування дає енергію та впевненість для активного соціального життя. Спільні сімейні обіди та участь у кулінарних майстер-класах зміцнюють родинні зв'язки та дружбу.
- Спільне приготування їжі з родиною
- Участь у кулінарних заходах
- Обмін рецептами з друзями
Освітня програма лояльності
Навчайтеся та отримуйте бали за участь в освітніх програмах. Використовуйте накопичені бали для отримання знижок на наші послуги.
Освітні курси
Проходьте короткі курси про основи здорового харчування, планування меню та приготування корисних страв.
Корисний контент
Переглядайте статті, відео-рецепти та поради експертів про здорове харчування для людей старшого віку.
Вебінари
Беріть участь у щомісячних онлайн-зустрічах з нутриціологами, задавайте питання та отримуйте персональні поради.
Як використовувати бали?
Відгуки наших клієнтів
Історії успіху людей, які змінили своє життя завдяки здоровому харчуванню
Валентина Михайлівна
68 років
"Завдяки EcoNest Project я нарешті навчилася планувати своє харчування. Тепер я почуваюся набагато краще, з'явилося більше енергії для онуків. Особливо подобаються прості та смачні рецепти."
Микола Петрович
72 роки
"Після консультації з нутриціологом повністю змінив своє ставлення до їжі. Рецепти дуже зрозумілі, а головне - все смачно! Дружина теж в захваті від нових страв."
Ганна Іванівна
61 рік
"Програма лояльності мотивує вивчати нову інформацію про здоров'я. Участь у вебінарах дуже корисна, можна поставити питання експертам і отримати професійну пораду."
"Найкращий сервіс планування харчування в Україні"
Почніть своє здорове життя вже сьогодні
Заповніть коротку анкету, і наші експерти створять для вас персональний план харчування протягом 48 годин
Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з умовами використання та політикою конфіденційності